RÓLAM
Gaál-Kovács Júlia vagyok, diplomás jógamester és előadóművész, a mozgás szerelmese.
Szakmai érdeklődésem középpontjában a testtudatosság fejlesztése, a szegmentális stabilizáció és a helyes mozgásminták kialakítása áll, az idegrendszer ápolásával és a stresszkezeléssel szoros karöltésben.
Saját tapasztalatomon keresztül ismertem meg a mozgás erejét - annak romboló és gyógyító hatását egyaránt. Egy traumás nyaksérülés, és két posztoperatív időszak fordította életutam a színpadról a mozgásterápiák felé. Lenyűgözőnek találom az emberi test gyógyulásra való képességét, és elhivatottan dolgozom azon, hogy ezeket az erőforrásokat a hozzám fordulókkal is megosszam.
Tudásom szüntelenül mélyíteni vágyva folyamatosan kutatom a lehetőségeket, mind az emberi test, mind pedig a psziché és a lélek mélyebb megismerésére. Ars poeticám a prevenció és a trauma-informált hozzáállás, a testi és mentális biztonságérzet kialakítása és megerősítése a foglalkozásaim során.
Vaiṣṇava jógamester (hatha, – kismama –, és gyermekjóga szakirány). Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola.
Segédtanár: Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola
OH kártya (asszociációs gyakorlatok a kommunikáció, a kreativitás és az önérzékelés fejlesztésére).
Preventív gerinctréner és streching oktató – IWI Nemzetközi Fitnesziskola.
Traumatudatos jógaoktatói továbbképzés – AdniJóga.
Progresszív Balett Technika – PBT Progressing Ballet Technique.
Craniosacral therapy I. – Richard Royster Institute
Klinikai pilates – APPI (Australian Physiotherapy & Pilates Institute).
Területek, ahol szakmai végzettséget és tapasztalatot szereztem:
Kapcsolat
Munkanapokon
H-P
08:00-18:00
Elérhetőség
+36303950273
groundingaal@gmail.com
Helyszín
1036 Budapest
Bécsi út 52.